午的时候仍然是自由练习,只不过在此基础上加了一体力活,那就是慢跑八公里。隔壁训练室完全设计成一间健身房,各设施齐全,是健身中毒者的天堂,不过在夏安安里,跟刑房看上去差不多。
跑完再走台步,有什么比这个更酸的吗?八公里,夏安安掰着手指一算,那是围着学校场整整跑上二十圈的节奏啊!
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