可桑枝不一样，她身体素质先不说，就说技巧，她可是可以从零开始学。

从九十分到九十五分提升很难，从零分到六十分的步反而容易一些。

所以宿尧就看到了桑枝一步，训练时间从三十分钟开始到了现在的一小时。

就是一小时结束之后，桑枝看上去都蛮轻松。

“你今天锻炼时间到了一小时，明天提升一难度，慢慢增加难度，锻炼会更有用。”宿尧看了看，说。

这并不是在寻

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