谢不惊：距离比赛还有一个半月，我今天开始尝试第一阶段的徒手攀岩。冰糖葫芦担心我摔伤，在地上扑了垫。希望我不会摔去。

7月22日20:00，无月。

谢不惊：今天摔了两次，但我终于爬上了第一段！徒手攀岩真的太刺激了！有机会你一定要来试试！

7月29日8:00，晴天。

谢不惊：我卡在第二三段的界已经有3天了，始终无法抵达23米那的岩壁。今天我决定尝试一个新的动作

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