「那就开始训练吧!两千公尺负重跑!」
负重跑最主要是让队员们适应战场上背着装备奔驰的觉,而不是像一般跑者训练腿力或背肌等等的用意。
所以他们会将重全放背包并背着包包跑步,而不是将重量分散在全身。
因为背包重达十一公斤,所以公司不会让队员们穿着军靴负重跑,而是穿跑鞋。
跑完负重跑之后会卸包包、换上鞋底
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11 不是恐怖是太疯狂了(2 / 2)
「那就开始训练吧!两千公尺负重跑!」
负重跑最主要是让队员们适应战场上背着装备奔驰的觉,而不是像一般跑者训练腿力或背肌等等的用意。
所以他们会将重全放背包并背着包包跑步,而不是将重量分散在全身。
因为背包重达十一公斤,所以公司不会让队员们穿着军靴负重跑,而是穿跑鞋。
跑完负重跑之后会卸包包、换上鞋底
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