经过一年的努力，我已经完全适应了第二期的训练，肛门可以扩张到5，白天带着3肛塞，晚上带着5肛塞。因为长达一年每天带着肛塞，不用力夹的话，肛门无法完全合拢，粉的菊像巨兽一样张着嘴，可以看到里面。但用力收缩的话，可以夹一筷不掉，这是长期肛训练的成果。<

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