▲良家男德课程作息表▲

五钟准时起床，十分钟内完成洗漱，健身锻炼到六。

早晚男德抄一遍，背诵二十分钟，八前完成早一遍。

早餐，吃早餐，预习今日课程，复习昨日所学。

八到十：家务课程

十到十二Loading...

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