户外体能训练(2)(1 / 2)

户外体能训练(2)

母狗在主人的要求之,穿上运动鞋和白袜,以及三式内衣之后,在背包里装上之前要求准备好的用,以及五千克中的哑铃片,然后背上包跟着主人开始爬山。

训练1:(负重快走)由于母狗身上背了十斤重的哑铃,所以会觉得很累,走起路来也比平时要慢一,主人这个时候可以在身后督促母狗,在觉母狗速度不够快的时候打母狗的Loading...

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