大分犯人都年轻力壮，少数身体有严重疾病的不用参加这些训练，其他都要训。持续五天的训练，让太多人有些扛不住，纷纷叫苦不迭。

陆令看完墙上的三行字，从地上起来，尝试着活动一胳膊和大腿。

踢正步确实累，这会儿大家都在坐着休息，只有少数几个人站了起来。

虽然累，但是提前站起来活动一才是正途。否则，五分钟一到，立刻就要起身开始训练，其实是更累的。

陆令看了跟着他提前站起来的这几个人，分别是9号、18号、33号和39号。（为

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